搬东西导致手肘关节疼痛怎么办

搬东西导致手肘关节疼痛，常见原因有肌肉拉伤、韧带损伤、肘关节脱位、骨折等，应根据具体病因进行治疗。

1、肌肉拉伤：肌肉拉伤后72小时内可进行冷敷，缓解疼痛和肿胀，每次15～20分钟，每天3～4次。72小时后可进行热敷或按摩，促进血液循环，缓解肌肉疼痛。同时，可以使用止痛药，如布洛芬、双氯芬酸钠等。

2、韧带损伤：轻度的韧带损伤可以通过休息、冰敷、加压包扎、抬高患肢等方法治疗。严重的韧带损伤需要手术修复。

3、肘关节脱位：需要及时就医，进行手法复位，然后用长臂石膏托将肘关节固定于功能位3周。

4、骨折：轻微的骨折可以通过手法复位、小夹板固定等方法治疗。如果骨折严重，需要手术切开复位，使用钢板、螺钉等内固定材料固定。

如果肘关节疼痛持续不缓解，或者伴有红肿、发热等症状，建议及时就医，明确病因，遵医嘱进行治疗。