每日两餐的热量过高吗

每日两餐的热量是否过高，取决于每餐吃了多少食物、以及这些食物的热量含量。

一般情况下，每日两餐是可以满足人体对热量的需求的。但如果每餐摄入的食物过多，或者选择了高热量的食物，那么两餐的热量就可能会超标。

为了保持健康的体重和避免热量超标，建议合理安排饮食，适当控制每餐的摄入量，并选择营养丰富、低热量的食物。同时，还要注意饮食的多样性和均衡性，保证身体获得足够的营养素。