果脯类蜜饯含有营养吗

果脯类蜜饯主要由水果制成，含有一定的营养成分，但也有一些缺点。

水果中含有丰富的维生素、矿物质和膳食纤维等营养成分，但是在制作果脯类蜜饯的过程中，这些营养成分会有所流失。此外，为了增加口感和保质期，果脯类蜜饯可能会添加糖、盐和其他添加剂，这会导致其含糖量和钠含量较高，对健康不利。

因此，虽然果脯类蜜饯含有一定的营养成分，但如果您想获得更多的营养，建议选择新鲜水果。