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脚崴后习惯性斜走会形成恶习吗

问题描述:请问脚崴后习惯性斜走会形成恶习吗?
发布于2022-08-29・浏览2051次

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顶俩健康专家团
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习惯性斜走可能会对身体造成负面影响,尤其是在脚崴伤恢复期间。

崴脚后习惯性斜走是因为患侧下肢不敢用力着地,可能会导致身体向健侧倾斜,长期如此可能会导致脊柱侧弯、骨盆倾斜、高低肩等问题。同时,由于健侧下肢过度使用,可能会导致肌肉疲劳、关节磨损、足底筋膜炎等问题。

因此,建议在脚崴伤恢复期间尽可能避免习惯性斜走,尽可能保持正确的行走姿势,必要时可以借助拐杖等辅助器械。

如果已经形成了习惯性斜走的习惯,建议逐渐纠正,可以通过增加患侧下肢的负重、进行平衡训练等方式帮助恢复。

如果情况较为严重,建议及时就医,寻求医生的帮助。

提示:科普内容不作为诊疗依据,如有不适请及时就医。