房事射不出来怎么办

房事中射不出来可能是由于心理因素、疾病等原因导致的，需要根据具体原因来解决，如调整心态、治疗疾病或改变生活方式。

1、调整心态：性生活需要放松的心态，如果有压力或紧张，可能会影响正常的性功能。试着放松身心，避免性生活前的紧张和焦虑。

2、治疗疾病：如果是由于疾病导致的射不出，例如前列腺炎、糖尿病等，需要到医院进行相关检查和治疗。必要时，可以采用药物或者物理治疗等方法。

3、改变生活方式：不良的生活习惯如抽烟、饮酒、缺乏运动等，都可能影响性功能。改变不良生活习惯，保持规律的作息，增加运动量，有助于改善性功能。

总的来说，面对这个问题，应积极面对，寻求专业医生的帮助，遵循医嘱进行合理的治疗和调整。