早起吃榴莲好吗

关于早上是否适合吃榴莲，并没有固定的答案。这取决于个人的饮食偏好和身体状况。

榴莲是一种营养丰富的水果，含有多种维生素和矿物质，如维生素C、维生素A、维生素B6、叶酸、钾、钙、铁等。榴莲的味道独特，有些人喜欢，有些人则不喜欢。

对于一些人来说，早上吃榴莲可能会引起胃部不适或消化不良，因为榴莲含有较高的糖分和脂肪，容易引起胃酸分泌过多。

如果早上吃榴莲后感到不适，建议调整饮食习惯，避免在早上吃榴莲，或者尝试其他水果或食物。如果对榴莲的味道不喜欢，也可以选择其他水果作为早餐的选择。