打击后膝盖疼痛怎么办

如果你的膝盖在受到打击后感到疼痛，建议采取以下措施：

1、休息：尽量避免使用受伤的膝盖，让它得到充分的休息。必要时可以使用拐杖或助行器辅助行走。

2、冰敷：在受伤后的48小时内，可以使用冰袋或冰块敷在膝盖上，每次冰敷15-20分钟，每天可以多次冰敷。冰敷可以帮助减轻疼痛和肿胀。

3、药物治疗：可以使用一些非处方药，如布洛芬或对乙酰氨基酚来缓解疼痛和肿胀。

4、按摩：可以轻轻按摩膝盖周围的肌肉，以帮助缓解疼痛和促进血液循环。

5、加压包扎：可以使用弹性绷带对膝盖进行加压包扎，以减少肿胀和疼痛。

6、抬高膝盖：在休息时可以将膝盖抬高到高于心脏的位置，以帮助减少肿胀。

7、观察症状：如果膝盖疼痛持续加重或出现其他症状，如发热、红肿等，应及时就医。

需要注意的是，如果你的膝盖受伤严重，如骨折或韧带撕裂等，应立即就医并接受专业治疗。