母婴分离时如何保持母乳供应

母婴分离时，通过定时挤奶和妥善保存母乳的方法，可以保持母乳供应。首先，定时挤奶，这样可以保持乳汁的正常分泌，同时避免乳房充盈、乳腺炎等问题的发生。其次，挤出的母乳需要妥善保存，以便给婴儿食用。

1、定时挤奶：根据婴儿的饮奶习惯，每2-3小时挤奶一次，每次15-20分钟，尽量模拟婴儿的吸吮节奏和频率，以维持正常的乳汁分泌。挤奶时可以使用手动或电动的吸奶器，操作前需保持手部清洁，避免细菌污染。

2、母乳保存：挤出的母乳应立即放入清洁的玻璃或塑料容器中，封口后放入冰箱冷藏。使用时，将冷冻的母乳置于室温下自然解冻，或放入冷水中缓慢解冻，不能使用微波炉加热。

在母婴分离的情况下，维持母乳供应需要母亲的毅力和耐心，同时，母亲的情绪和饮食也会影响乳汁的分泌，所以应保持良好的情绪，营养均衡的饮食，有利于母乳的供应。如果母乳分泌量下降，或者出现乳房胀痛等问题，建议及时就医。