经常吃面条对身体影响如何

经常吃面条对身体的影响，主要包括增加热量摄入、可能导致营养不均衡。

1、增加热量摄入：面条主要由淀粉制成，是高热量食物。如果经常食用，尤其是白面条，可能会增加热量摄入，如果摄入的热量超过消耗，可能会导致体重增加，进而增加肥胖的风险。

2、可能导致营养不均衡：如果长时间以面条为主食，而不搭配足够的蔬菜、肉类等食物，可能会导致蛋白质、维生素和矿物质等营养素的摄入不足，从而导致营养不均衡。

因此，建议在食用面条时，适量为宜，且要注意搭配营养，确保饮食均衡。如果有特殊饮食需求或患有相关疾病，请在医生或营养师的建议下食用。