经期可以食用高丽菜吗

月经期可以适量食用高丽菜。

高丽菜又称卷心菜、包菜，是一种常见的蔬菜。高丽菜富含膳食纤维、维生素C、钾、钙、钠等营养元素，可以补充人体所需的营养，并且高丽菜不会对月经周期造成明显影响，因此在月经期间可以适量食用高丽菜。

但是，需要注意的是，高丽菜不宜一次性食用过多，以免引起消化不良。另外，对于高丽菜过敏者，应避免食用。

总之，月经期可以适量食用高丽菜，但应避免食用过量或过敏。