冬天食用凉柿子后可以食用白薯吗

柿子和白薯可以一起吃，两者之间的成分不冲突，一起吃不会对身体造成不良影响。

柿子中含有丰富的营养成分，如维生素C、胡萝卜素、钙、铁、锌等。白薯则富含碳水化合物、植物蛋白、维生素C、类胡萝卜素和膳食纤维。

柿子和白薯的成分不会发生反应，也不会相互影响彼此的消化吸收，因此可以一起食用。

需注意，柿子和白薯都含有较多的膳食纤维，食用过量容易引起胃肠不适。此外，柿子中含有较多的鞣酸，容易与一些矿物质结合形成结石，因此不宜过量食用。