一天内只吃挂面会影响体重吗

如果一天内只吃挂面，摄入的营养物质可能不够均衡，但如果总摄入量不超过消耗量，一般不会影响体重。

挂面是一种主食，主要成分是碳水化合物，还含有一定量的蛋白质和脂肪。如果一天内只吃挂面，不吃其他食物，那么摄入的营养物质种类可能较为单一，不符合膳食指南中食物多样性的要求。

然而，体重变化是由热量摄入与热量消耗之间的平衡决定的。如果一天内只吃挂面，但总摄入量不超过热量消耗，那么一般不会导致体重增加。

因此，为了保持健康的体重和身体健康，建议摄入多种不同的食物，以确保摄入足够的营养物质。同时，还需要注意适量运动，保持热量摄入与热量消耗的平衡。