持续感觉肚子饱胀不适怎么办

持续感觉肚子饱胀不适，可能与消化不良、慢性胃炎、胃溃疡等原因有关，可以通过调整饮食、增加运动、药物治疗等方法改善。

1、调整饮食：持续感觉肚子饱胀不适可能与进食过多油腻、难消化的食物有关，需要调整饮食结构，以清淡、易消化的食物为主，如米粥、面条、新鲜蔬菜水果等。避免进食辛辣刺激、油腻、生冷的食物，如辣椒、肥肉、冷饮等。

2、增加运动：适当增加运动量，如散步、慢跑、瑜伽等，有助于促进肠道蠕动，帮助消化食物，减轻肚子饱胀不适感。

3、药物治疗：如果持续感觉肚子饱胀不适，通过调整饮食和增加运动不能缓解，可以遵医嘱服用药物进行治疗。常用的药物包括多潘立酮、莫沙必利等促胃肠动力药，可以促进胃肠蠕动，改善肚子饱胀不适的症状。如果是慢性胃炎、胃溃疡等疾病引起，可以服用奥美拉唑、兰索拉唑等抑酸药物，以及铝碳酸镁、枸橼酸铋钾等胃黏膜保护剂。

如果持续感觉肚子饱胀不适，建议及时就医，明确原因，遵医嘱进行治疗。