长期食用汤圆对身体有益吗

汤圆是一种传统的中国小吃，通常由糯米粉制成，馅料可以是甜的（例如豆沙或芝麻馅）或咸的（例如肉或菜馅）。

然而，长期食用汤圆对身体是否有益取决于个人的饮食习惯和身体状况。

对于一些人来说，糯米粉可能不易消化，容易引起胃肠不适。此外，馅料中也可能含有较高的糖分和脂肪，长期过量食用可能会增加患肥胖症、糖尿病和心血管疾病等慢性疾病的风险。

因此，建议适量食用汤圆，同时注意饮食均衡，多吃蔬菜水果，少吃高糖、高脂肪的食物，以维护身体健康。