小宝多吃核桃好吗

宝宝可以吃核桃，但要注意适量，不能多吃。

核桃含有丰富的营养物质，如不饱和脂肪酸、氨基酸、维生素和矿物质等，有助于宝宝的大脑和身体发育。但需要注意的是，宝宝的消化系统还没有发育完善，过量食用核桃可能会导致消化不良、腹泻等不适症状。

另外，核桃中含有较高的脂肪，如果长期大量食用可能会导致宝宝体重过重。因此，建议家长给宝宝适量食用核桃，或者将核桃加入宝宝的辅食中，以增加食物的营养价值。