长时间开车后左肩僵硬怎么办

长时间开车后左肩僵硬可能是由于肌肉疲劳、颈椎病等原因引起的，可以通过休息、物理治疗、药物治疗等方法进行缓解。

1、休息：长时间开车后出现左肩僵硬，首先需要停车休息，避免继续开车，以免加重症状。可以适当活动肩部，促进血液循环，缓解肌肉疲劳。

2、物理治疗：可以通过热敷、按摩、红外线照射等物理治疗方法，促进局部血液循环，缓解肌肉僵硬和疼痛。

3、药物治疗：如果僵硬、疼痛症状较为严重，可以遵医嘱口服非甾体类抗炎药，如布洛芬、双氯芬酸钠、塞来昔布等，以缓解疼痛。

如果长时间开车后左肩僵硬症状持续不缓解，建议及时就医，明确病因，遵医嘱进行治疗。