高弓足走路过多导致脚部不适怎么办

高弓足走路过多导致脚部不适的处理措施包括休息、泡脚、按摩、穿合适的鞋子、调整走路姿势等，如果症状严重需要考虑手术治疗。

1、休息：高弓足走路过多导致脚部不适时，首先要减少活动，避免长时间站立和行走，让脚部得到充分的休息。

2、泡脚：用温水泡脚可以缓解疲劳和疼痛，促进脚部血液循环。

3、按摩：可以在足底和小腿肌肉进行按摩，帮助缓解脚部不适。

4、穿合适的鞋子：选择一双舒适、支撑力好的鞋子，尤其是鞋底要有一定的厚度和弹性，可以缓解脚部压力。

5、调整走路姿势：高弓足的人走路时容易出现脚趾抓地、足跟抬起的现象，这会加重脚部不适。因此，需要调整走路姿势，避免脚趾用力，尽量让脚跟先着地。

6、手术治疗：对于严重的高弓足患者，可能需要进行手术治疗，如跟骨截骨术、软组织松解术等，以纠正足部畸形，缓解脚部不适。

如果高弓足走路过多导致脚部不适持续不缓解，建议及时就医，遵医嘱进行治疗。