运动后如何判断炎症是否消除

运动后判断炎症是否消除，可以通过观察症状是否消失、检查炎症指标是否恢复正常等方式。

1、观察症状：如果运动后炎症已经消除，通常相应的症状会逐渐消失。如运动后关节或肌肉的疼痛、肿胀、发热等症状逐渐减轻或消失，提示炎症可能已经得到控制。

2、检查炎症指标：通过抽血检查，可以了解炎症指标的变化情况。常用的炎症指标包括红细胞沉降率（ESR）、C反应蛋白（CRP）等。如果这些指标逐渐恢复正常，也提示炎症可能已经得到控制。

需要注意的是，运动后炎症是否消除需要经过医生的专业判断，不能自行判断或擅自停药。