骨折锻炼反弹原因

骨折锻炼后反弹主要指肢体功能恢复不理想或出现关节僵硬等问题，通常是因为没有持续进行康复训练，肌肉力量减弱、关节活动度降低导致的。

1、没有持续进行康复训练：骨折后的康复训练是一个长期的过程，需要持续地进行。如果在康复训练过程中停止了一段时间，已经获得的康复效果可能会逐渐消失，甚至出现反弹。

2、肌肉力量减弱：骨折后，由于长时间的休息和制动，肌肉可能会出现萎缩，导致肌肉力量减弱。如果在康复训练过程中没有逐渐增加肌肉力量的训练，肌肉力量可能会逐渐减弱，导致反弹。

3、关节活动度降低：骨折后，由于长时间的休息和制动，关节可能会出现僵硬，导致关节活动度降低。如果在康复训练过程中没有逐渐增加关节活动度的训练，关节活动度可能会逐渐降低，导致反弹。

在康复训练过程中，应遵循专业康复医生的建议，循序渐进地进行康复训练，避免过度训练和训练不足。同时，要保持耐心和恒心，坚持长期的康复训练，以获得更好的康复效果。