开夜灯睡觉会影响身高增长吗

开夜灯睡觉可能会影响身高增长。

因为夜间灯光会影响人体内褪黑素的分泌，进而影响生长激素的分泌，从而影响身高增长。

研究表明，人体内的褪黑素分泌具有明显的昼夜节律，通常在夜间分泌旺盛，有助于促进睡眠和提高睡眠质量。而夜间开灯会干扰人体内褪黑素的分泌，进而影响生长激素的分泌，从而影响身高增长。

此外，开夜灯睡觉还可能会影响睡眠质量，从而影响身体健康。因此，建议在睡觉时保持室内黑暗，以确保褪黑素的正常分泌和身高的正常增长。