焦虑症最怕的运动

焦虑症没有最怕的运动一说。

焦虑症是一种病因复杂、发病机制尚不明确的疾病，经研究发现此病有可能是家族遗传、神经生化因素、大脑内控制情绪的区域功能异常、心理因素等多方面因素综合作用的结果。而运动只能起到强身健体、舒缓压力的作用，并不能治疗疾病。

焦虑症的核心症状是过度担心的心理感受和体验，患者经常会出现难以控制的紧张、不安或焦虑，甚至会因此而对神经系统、泌尿生殖系统、呼吸系统、心血管系统、肠胃系统等多系统产生影响。

一旦存在焦虑症，就要及时配合专业医生进行治疗，目前此病通过正规治疗，预后情况通常较好。