女性备孕吃什么养卵泡

一般女性不能通过食物的方式来养卵泡。

医学上并没有养卵泡这种说法，卵泡的质量和很多因素有关，比如年龄。随着年龄的增长，生殖能力和卵子的质量会不断地下降。此外，卵子质量和卵巢功能密不可分，如果卵巢功能出现异常，那么卵子质量会随机下降。

较大的生活压力加上不良的生活习惯，比如说抽烟，喝酒等，也会影响女性卵子的质量。反复的人工流产等其他因素也可以引起卵子质量下降。

女性备孕期间，建议养成良好的生活习惯，坚持运动，控制体重，戒烟戒酒，清淡饮食，可以适当的进行一些孕前检查，比如做一些常规的妇科检查，三大常规，建议在医生的指导下科学备孕。