胆固醇高可以喝脱脂牛奶吗

胆固醇高的人可以适量饮用脱脂牛奶，但不建议过多饮用。

胆固醇高的人在日常饮食中需要注意限制高胆固醇食物的摄入，如动物内脏、蛋黄等。脱脂牛奶与全脂牛奶相比，脂肪含量较低，因此更适合高胆固醇的人饮用。

虽然脱脂牛奶中的脂肪含量较低，但仍含有一定量的胆固醇。因此，高胆固醇的人在饮用脱脂牛奶时需要注意控制饮用量，避免过量饮用。

此外，高胆固醇的人还应该保持健康的生活方式，如戒烟限酒、适当锻炼、控制体重等，以降低胆固醇水平。