怀孕胸变得特别大怎么办

怀孕期间胸部变得特别大一般来说是正常现象，这是因为激素水平的改变和乳腺组织的增生，为将来的哺乳做准备。可以采取选择合适的孕妇文胸、保持正确的坐姿和站姿、保持健康的生活方式等缓解不适。如出现疼痛、现乳头溢液等现象及时就诊，排除疾病因素。

1、选择合适的孕妇文胸：要选择合适尺寸的孕妇文胸，容纳胸部的增大，同时可以提供必要的支撑力度，减轻肩部和背部的压力。衣杯要宽松，不要有钢圈，并且有调节功能，以适应胸部的持续变化。

2、保持正确的坐姿和站姿：保持正确的坐姿和站姿有助于减轻背部压力，缓解胸部疼痛。保持背部挺直，双肩放松，避免让腰部过度弯曲。

3、保持健康的生活方式：保持健康的饮食习惯，体重合适增长，从而减轻胸部负担。

如若觉得胸部痛楚难忍或发现异常，建议及时就诊咨询，以排除其他疾病。