体温升高时应摄入哪些种类的食物

体温升高通常是指发热，一般是由感染引起的，也可能是剧烈运动等非疾病因素导致的。在发热期间，人体可能会出现食欲减退、消化功能减弱等症状，因此在选择食物时应选择易消化、高蛋白、高维生素的食物，具体如下：

1、高蛋白食物：发热会消耗人体大量能量，因此需要补充足够的蛋白质，建议选择瘦肉、鱼、家禽、鸡蛋、豆腐、豆浆等优质蛋白。

2、流质或半流质食物：发热时人体消化功能减弱，建议选择易消化的食物，如小米粥、鸡蛋羹、软面条、果汁、蔬菜汁等。

3、新鲜蔬果：发热时人体容易缺乏维生素和水分，建议多吃新鲜蔬果，如橙子、草莓、香蕉、绿叶蔬菜等，以补充人体所需的维生素和水分。

4、多饮水：发热时人体水分流失较多，应适当增加水分摄入，避免脱水。

需要注意的是，如果发热持续时间较长或体温过高，应及时就医，查明原因，并在医生的指导下进行治疗。