闪腰后应该多走动还是静卧

闪腰后应该根据具体情况选择适当的活动方式。

闪腰在医学上称为急性腰扭伤，是由于姿势不当、用力过猛、超限活动及外力碰撞等造成的腰部肌肉、筋膜、韧带等软组织的急性损伤。

闪腰后应停止活动，最好卧床休息，以减少肌肉筋膜组织的受力，使疼痛缓解。在卧床休息时可以在腰部下方垫一个软垫，以保持腰部的生理曲度。

如果疼痛持续加重，建议及时就医，在医生的指导下进行治疗。如果疼痛缓解，就可以适当进行一些轻度的活动，如散步等，但要避免剧烈运动和重体力劳动。

总之，闪腰后应该根据具体情况选择适当的活动方式，避免加重损伤。