每天吃点肥肉有什么好处

每天适量吃点肥肉有一定好处，如补充能量、促进脂溶性维生素吸收等，但如果进食过多，则容易引发肥胖、高脂血症等问题。

肥肉中含有丰富的脂肪，可以为人体提供能量，维持人体正常的生理功能。肥肉中的脂肪还可以促进脂溶性维生素，如维生素A、维生素D、维生素E等的吸收。

但是，如果每天进食过多的肥肉，可能会导致能量摄入过剩，引发肥胖。此外，肥肉中的脂肪含量较高，如果长期大量摄入，还可能会增加高脂血症、冠心病、脑卒中等疾病的风险。

因此，建议适量食用肥肉，并选择瘦肉、鱼、家禽等低脂肪的蛋白质来源。同时，要饮食均衡，多吃蔬菜水果，保证营养摄入。