70岁以上的人是体重增加还是减少

70岁以上的人的体重变化因人而异，取决于许多因素，例如健康状况、饮食习惯、运动量和生活方式等。

一般来说，随着年龄的增长，新陈代谢会减缓，身体燃烧卡路里的效率降低，这可能导致体重增加。此外，随着年龄的增长，人们可能会变得不那么活跃，这也可能导致体重增加。

然而，健康的饮食习惯和适当的运动量对于保持健康的体重至关重要。老年人应该注意摄入足够的蛋白质和其他必需营养素，并保持足够的运动量，以维持健康的体重和身体健康。

如果对自己的体重变化有任何疑虑，请咨询医生或营养师。