消除鼾声的偏方是真的吗

消除鼾声的偏方缺乏科学依据，不能轻信。

打鼾可能是由于上气道阻塞、肥胖、睡姿不当、睡眠低通气呼吸暂停综合征等原因引起的。目前尚无明确证据表明某种偏方可以完全消除鼾声。

首先要明确打鼾的原因，若因上呼吸道感染、鼻窦炎等引起的上气道阻塞，可遵医嘱使用抗生素，如阿莫西林，头孢地尼等治疗。如果由鼻中隔偏曲等鼻腔结构异常疾病引起，可能需要考虑手术治疗。如果是由肥胖引起，则需要减肥或尝试侧卧位睡觉。

另外，保持良好的生活习惯，如戒烟、戒酒、减肥等，也有助于缓解打鼾的情况。如果鼾声比较严重，建议及时就医，明确病因，遵医嘱进行治疗。