如何防止儿童眼睛度数快速增长

通常情况下，可以通过控制用眼时间、保持良好的用眼习惯、保证充足的户外活动时间和定期的眼科检查来进行预防。

1、控制用眼时间：对于学龄前儿童，每天看书、玩电子产品的时间不宜超过1小时，建议分为2-3次进行。用眼后建议进行适当远眺。

2、保持良好的用眼习惯：阅读时，书籍与眼睛的距离建议保持在30-40厘米左右。看电视时，视距建议在3-5米。同时，阅读时保持正坐，避免躺着看书，看电视或玩电子产品。

3、保证充足的户外活动时间：儿童每天建议进行1-2小时的户外活动。

4、定期的眼科检查：儿童应定期进行眼科检查，一旦发现眼睛度数增长过快，应及时采取措施进行干预。建议每半年进行一次眼科检查。

以上方法不能保证完全防止眼睛度数的增长，如出现视物模糊，眼部不适建议及时就医。