饭后立即坐下会导致发胖吗

饭后立即坐下不一定会导致发胖，但可能会影响消化，增加胃部负担。关于这个问题，需要从饭后立即坐下可能影响消化和坐久了可能导致代谢下降两个方面来看。

1、饭后立即坐下可能影响消化：饭后立即坐下，尤其是躺下，可能会使胃的内容物反流到食道，引发胃食道反流病。此外，饭后立即坐下可能会导致胃部压力增大，影响胃部正常运动，使得食物的消化吸收受到影响。

2、坐久了可能导致代谢下降：长时间坐着，尤其是饭后，可能会导致身体的能量消耗降低，这可能导致身体积累过多的热量，从而引发体重增加。但这并不是说饭后立即坐下就一定会导致发胖，是否会发胖还取决于整体的饮食和运动习惯。

因此，饭后最好能稍微活动一下，如散步，帮助食物消化，同时也能增加身体的能量消耗，有利于维持体重。但要注意，饭后立即剧烈运动是不建议的，因为这会增加胃部负担，可能引发胃部不适。