肥胖的儿童可以食用奶酪吗

肥胖的儿童可以适量食用奶酪，但建议选择低脂或脱脂奶酪，并注意控制摄入量。

奶酪是一种富含蛋白质、钙、磷、维生素等营养素的食品。然而，部分奶酪的脂肪含量较高，如果儿童过量食用，可能会导致体重增加。因此，建议肥胖的儿童选择低脂或脱脂奶酪，并注意适量食用。

另外，肥胖的儿童在饮食上还需要注意控制总热量的摄入，避免吃过多高脂肪、高糖分的食物，增加蔬菜、水果、全谷物等富含膳食纤维的食物的摄入量，以保持健康的体重。