在家待的时间长了头晕恶心是为什么

在家待的时间长了头晕恶心，可以见于生理情况、颈椎病、高血压、空气污染等。

1、生理情况：在家时间长，如果有作息不规律，比如长时间玩手机、熬夜、不规律饮食、不注意运动等情况就会出现上述症状，需要及时调整生活习惯。

2、颈椎病：存在颈椎病时，在家长时间看电视、玩手机，姿势不佳会导致颈椎病复发，加重椎动脉的压迫可以出现上述症状。要注意活动身体，放松肩颈。

3、高血压：高血压患者在家待久了，如果没有规律服药且不注意运动，导致血压升高，使颅内血管压力增高，也会头晕恶心。

4、空气污染：若居家环境没有经常通风换气，导致室内空气污染，容易出现在家待的时间长了头晕恶心的表现。宜经常开窗通风换气。

出现上述症状，排除生理情况要及时就诊，遵医嘱治疗。