为什么低头和抬头时会感觉头疼

低头和抬头时感到头疼，可能与颈椎病、颈部肌肉紧张、脑血管疾病等有关。

1、颈椎病：颈椎病是一种常见的骨科疾病，常因颈椎退行性变、椎间盘突出、骨质增生等原因引起。当颈椎病压迫颈部神经、血管时，可能会导致头疼，特别是在低头或抬头时，由于颈椎的位置变化，可能会加重压迫，导致头疼加重。

2、颈部肌肉紧张：长时间保持一种姿势，如低头看手机、电脑等，可能会导致颈部肌肉紧张，引起头疼。抬头或低头时，颈部肌肉需要用力，可能会加重肌肉紧张，导致头疼加重。

3、脑血管疾病：脑血管疾病，如脑出血、脑梗死等，也可能会导致头疼。在低头或抬头时，由于头部位置的变化，可能会导致脑部血液循环不畅，加重头疼症状。

如果经常出现低头和抬头时头疼的症状，建议及时就医，明确病因，遵医嘱进行治疗。