当耳朵因紧张或温度变化引起红肿怎样处理

耳朵红肿可能是由于紧张或温度变化导致的，也可能与感染或炎症有关。可以尝试通过冷敷、放松技巧、药物治疗等方法来缓解。

1、冷敷：将冰袋或冷毛巾敷在耳朵上，有助于减轻肿胀和疼痛。每次冷敷15～20分钟，每天可以重复几次。

2、放松技巧：尝试一些放松技巧，如深呼吸、冥想、瑜伽等，可以帮助缓解紧张和压力，从而减轻耳朵红肿的症状。

3、药物治疗：如果耳朵红肿严重，可以考虑使用一些药物来缓解症状。常用的药物包括口服止痛药（如布洛芬）、外用药物（如氢化可的松乳膏）等。但是，在使用任何药物之前，请务必咨询医生或药剂师的意见。

如果耳朵红肿持续时间较长，或者伴有其他症状，如发热、疼痛加剧等，请及时就医，以确定具体病因并进行相应的治疗。