口干时应优选哪种饮料

口干时，应优先选择水分含量高、能够快速补水的饮料，如白开水、茶水、果汁、蔬菜汁等，以补充身体水分，缓解口干症状。

1、白开水：白开水是最简单、最方便的补水方式，水分易于被人体吸收，能够快速补充人体水分。

2、茶水：茶水中含有丰富的营养物质和抗氧化剂，如茶多酚等，有助于补充水分和保持身体健康。但是，应注意避免饮用过浓的茶水，以免对胃肠道产生刺激。

3、果汁和蔬菜汁：果汁和蔬菜汁含有丰富的维生素和矿物质，有助于补充人体所需的营养素，同时还能够快速补水。但是，应注意避免饮用含糖量过高的果汁和蔬菜汁，以免对健康造成不良影响。

需要注意的是，如果口干症状持续存在，可能是某些疾病的表现，如糖尿病、干燥综合征等，应及时就医，明确病因，并采取相应的治疗措施。同时，应注意保持足够的水分摄入，避免脱水。