儿童年纪增大还不能自己睡觉怎么办

儿童年龄增大还不能自己睡觉，可能与没有养成良好的睡眠习惯、对父母过度依赖、身体不适等有关，可通过逐渐减少陪伴时间、改善睡眠环境、增加安全感等方式帮助其改善。

1、逐渐减少陪伴时间：对于儿童来说，如果父母在其身边，可能会产生强烈的依赖感。为帮助其养成独立睡觉的习惯，可以逐渐减少陪伴时间，可以从陪伴入睡逐渐过渡到在房间外等待，直到儿童可以自己入睡。

2、改善睡眠环境：为儿童营造安静、舒适、黑暗的睡眠环境，可以使用深色窗帘或眼罩来遮光，保持适当的室温和湿度，减少噪音干扰，为儿童创造一个良好的睡眠环境。

3、增加安全感：儿童可能因为缺乏安全感而不能自己睡觉，可以在房间内放置其喜欢的玩具或安抚物，或在床边放置一个安抚玩具，让儿童在心理上感到安全。

4、规律作息时间：保持规律的作息时间对儿童的睡眠质量也有很大的影响，在睡前1~2小时内避免剧烈运动和刺激性活动，以帮助儿童放松身心，进入睡眠状态。

需要注意的是，培养儿童独立睡觉的能力需要一定的耐心和时间，家长应该保持平和的心态，不要过于着急或责备儿童。如果采取上述措施后，儿童仍然不能自己睡觉，建议寻求专业医生的建议。