刮雪后手臂肿胀怎么办

刮雪后手臂肿胀可能是由于肌肉疲劳、软组织损伤或冻伤等原因引起的。可以根据不同的原因采取休息、冰敷、热敷、药物治疗等措施。

1、肌肉疲劳：长时间的刮雪可能会导致手臂肌肉疲劳，引起手臂肿胀。可以通过休息、按摩等方式缓解肌肉疲劳，减轻肿胀。

2、软组织损伤：刮雪时，手臂软组织可能会受到损伤，引起肿胀、疼痛。可以在受伤后72小时内进行冰敷，以缓解疼痛和肿胀。在72小时后，可以进行热敷或使用药物（如云南白药）来缓解肿胀和疼痛。

3、冻伤：在寒冷的环境中刮雪，手臂可能会受到冻伤，导致肿胀、疼痛。可以通过复温、药物治疗等方式缓解症状。

在采取措施缓解肿胀和疼痛时，应注意避免剧烈运动、过度劳累，以免加重症状。如果症状持续加重，建议及时就医，以便进行诊断和治疗。