饭后应如何测定血糖指标

饭后测定血糖指标，一般指测定饭后2小时血糖。

饭后2小时血糖是指从进食第一口饭开始算起，饭后2小时时的血糖值。餐后血糖通常适用于注射餐时胰岛素的患者、采用饮食控制和运动控制血糖者。

测定饭后2小时血糖时，需要注意以下几点：

1、测定前准备：测定前应保持安静，避免剧烈运动、情绪激动等因素的影响。

2、测定时间：应在饭后2小时进行测定，建议在固定的时间点进行测定，以便进行比较。

3、测定方法：使用血糖仪进行测定，测定时应注意正确使用血糖仪，遵循说明书上的操作步骤。

4、测定结果的解读：正常情况下，饭后2小时血糖应小于7.8mmol/L。如果饭后2小时血糖值大于等于11.1mmol/L，且有糖尿病典型症状，则可诊断为糖尿病。

需要注意的是，饭后2小时血糖只是一个参考指标，不能作为诊断糖尿病的唯一标准。

如果饭后2小时血糖值异常，建议及时就医，进行进一步的检查和诊断。