测量血压时手应该握拳还是放松

测量血压时手应该放松。

在测量血压时，被测者应保持安静，避免说话和活动，手臂平放在桌面上，手心向上，自然放松。手掌向上平伸，使上臂与心脏处于同一水平面，袖带下缘置于肘窝上方2~3cm。如测量时手部握拳会使上臂肌肉紧张，从而使血压测量值偏高。

此外，测量血压时还应注意以下几点：

1、测量前30分钟避免吸烟、饮酒、喝含咖啡因的饮料以及剧烈运动。

2、测量时坐在带有靠背的椅子上，双足平放于地面。

3、测量血压的次数不宜过频，每次测压间隔时间不得少于3分钟，测量2~3次，取其平均值。

4、测量血压的同时应测量脉率。

测量血压是评估血压水平、诊断高血压以及观察降压疗效的主要手段，测压过程中注意正确操作，才能获得准确的血压数值。