高钠含量的牛奶好还是低钠含量的牛奶好

一般来说，牛奶中的含钠量过高或者过低都是不好的。

牛奶中的钠含量与牛奶的品质没有直接关系，但是高钠含量的牛奶可能会对一些人的健康产生不利影响。

对于一些特殊人群，如高血压、心脏病患者，以及需要控制钠摄入量的人群，低钠含量的牛奶是更好的选择。但钠含量过低会影响能量的生成。

因此，在选择牛奶时，应该根据自己的健康状况和需求，选择适合自己的牛奶。