老人应选哪些糖分较少的水果

对于老人而言，选择低糖水果有助于保持身体健康。以下是一些糖分较少的水果建议：

1、柚子：柚子是一种低糖水果，富含维生素C、纤维和抗氧化剂。

2、苹果：苹果是一种营养丰富的水果，含有丰富的纤维、维生素和矿物质。虽然苹果含有一定的糖分，但它们的血糖指数较低，因此对血糖影响较小。

3、草莓：草莓是一种低糖水果，含有丰富的维生素C、纤维和抗氧化剂。

4、蓝莓：蓝莓是一种营养丰富的水果，含有丰富的纤维、维生素和抗氧化剂。蓝莓的糖分含量也相对较低。

5、覆盆子：覆盆子是一种低糖水果，富含抗氧化剂和纤维。

需要注意的是，即使是低糖水果，也应该适量食用，因为过多的糖分摄入仍然不利于身体健康。另外，老人的身体状况和饮食需求因人而异，在选择水果时，最好根据个人情况进行选择。