维生素D能有助于强化牙齿吗

维生素D不能直接强化牙齿，但是它可以帮助身体更好地吸收钙，而钙是牙齿健康所必需的矿物质。

维生素D有助于身体吸收和利用钙。如果身体缺乏维生素D，即使摄入足够的钙，身体也无法有效地吸收和利用钙，从而导致骨骼和牙齿的强度减弱。

为了保持牙齿健康，除了补充维生素D外，还需要注意口腔卫生、控制糖分摄入、定期进行口腔检查等多方面的工作。

因此，维生素D可以作为维护牙齿健康的一种辅助手段，但不能单纯地依靠它来强化牙齿。建议在医生的指导下合理使用维生素D和其他营养素，以达到保持身体健康的目的。