儿童晚上需要睡眠多久才算整觉

每个孩子的睡眠需求不同，一般来说，大多数儿童需要每晚睡眠9-12个小时才能保持最佳健康状态，但也有一些孩子需要更多或更少的睡眠时间。

根据美国睡眠医学学会的建议，新生儿需要每晚睡眠14-17个小时，而1-2岁的幼儿则需要11-14个小时的睡眠。3-5岁的儿童需要10-13个小时的睡眠，而6-12岁的儿童则需要9-12个小时的睡眠。

需要注意的是，每个孩子都是独特的，他们的睡眠需求可能因年龄、健康状况、生活方式和日常活动水平等因素而有所不同。因此，了解孩子的个人需求并确保他们获得足够的睡眠非常重要。