羊肉尿酸含量有多高

羊肉的嘌呤含量相对较高，每100克羊肉中含有约150-160毫克的嘌呤。

根据食物嘌呤含量表，羊肉属于高嘌呤食物，高尿酸血症患者在急性发作期，应避免吃羊肉。在病情缓解期，可以适量食用。如食用后出现关节疼痛、肿胀等不适症状，应立即停止食用，并及时就医诊治。

羊肉含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素B1、B2、B6以及铁、锌、硒等矿物质，适量食用可以为人体提供营养，提高免疫力。

对于高尿酸血症患者，日常应避免食用高嘌呤食物，如海鲜、动物内脏、肉汤等。还应多饮水，促进尿酸排泄。

如有相关症状，建议及时就医，遵医嘱进行治疗。