如何在游泳时预防妇科感染

游泳是一项很好的锻炼方式，但如果不注意个人卫生，也可能导致妇科感染。以下是一些预防妇科感染的方法：

1、选择正规游泳池：选择水质干净、卫生达标的游泳池，避免在不干净的水域游泳。

2、避免共用贴身物品：不要和他人共用泳衣、浴巾等贴身物品，以免交叉感染。

3、注意个人卫生：在游泳前和游泳后，要及时清洗外阴，保持外阴清洁干燥。

4、避免经期游泳：月经期间，女性的阴道环境比较脆弱，容易感染，建议避免游泳。

5、控制游泳时间：长时间在水中浸泡可能会破坏阴道的自然保护屏障，增加感染的风险，建议控制游泳时间。

如果游泳后出现阴道分泌物异常、外阴瘙痒等症状，建议及时就医，进行治疗。