生理期可以食用橘子和月季吗

女性在生理期可以适量食用橘子和月季，但要注意食用量和个体差异。

橘子是一种营养丰富的水果，含有丰富的维生素C、类黄酮、矿物质等营养成分，月经期间适量食用橘子可以补充营养，促进身体健康。但是，橘子中含有较多的糖分和有机酸，过量食用可能会导致胃肠不适、血糖升高等问题，因此建议适量食用。

月季是一种花卉，通常作为观赏植物，并不作为食物食用。但是，有些人可能会将月季花瓣用于烹饪或制作花茶。在月经期间，女性可以适量食用月季花瓣或花茶，但要确保花瓣的来源安全，避免误食有毒的花瓣。

需要注意的是，每个人的体质和情况不同，在食用橘子和月季时可能会出现不同的反应。如有不适，应停止食用并就医。