来例假期间能食用花菜吗

月经期间可以适量食用花菜。

花菜是一种营养丰富的蔬菜，富含维生素C、维生素K、叶酸、钾等营养物质，可以为人体提供营养，促进身体健康。月经期间女性身体较为虚弱，需要补充营养。因此，月经期间可以适量食用花菜。

但是，花菜不宜一次性食用过多，以免引起消化不良。此外，花菜在烹饪前需要清洗干净，以避免农药残留。

总之，月经期间可以适量食用花菜，但需注意饮食均衡，避免食用过多。

如果在食用花菜后出现不适症状，需及时就医，进行处理。