顶俩健康

治疗口灼的自愈方法有哪些

问题描述:请问治疗口灼的自愈方法有哪些?
发布于2022-06-19・浏览1829次

优质回答

顶俩健康专家团
精创内容 三审三校

口灼,即口腔灼痛,常由于口腔黏膜干燥、牙石、不良修复体等局部刺激因素导致,也可因全身疾病如糖尿病、更年期综合征、干燥综合征等引起。

一般来说,去除局部刺激因素后,口灼的症状可逐渐缓解,缓解方法包括保持口腔卫生、调整饮食、避免刺激、保持室内湿度及缓解压力。

1、保持口腔卫生:使用正确的方法刷牙,每天至少刷牙两次,每次至少2分钟,同时使用牙线或漱口水辅助清洁。

2、调整饮食:避免进食辛辣、过烫、过硬的食物,多吃新鲜蔬菜水果,多喝水。

3、避免刺激:避免吸烟、喝酒,不咀嚼槟榔,避免使用含酒精的漱口水或口香糖。

4、保持室内湿度:使用加湿器或在室内放置水盆,以增加室内湿度,减轻口干症状。

5、缓解压力:保持良好的心态,进行适当的锻炼,保证充足的睡眠。

如果口灼症状持续加重,应及时就医,查明原因,进行针对性治疗。

提示:科普内容不作为诊疗依据,如有不适请及时就医。