肩颈经络疼痛该怎么办

肩颈经络疼痛通常是由于肌肉疲劳、颈椎病、肩周炎等原因引起的，可以通过休息、热敷、物理治疗、药物治疗等方法进行应对。

1、休息：在疼痛发作期间，要尽量减少活动，尤其是剧烈运动。必要时可以使用吊带或肩部支架固定肩颈部，以减少肌肉的负担。

2、热敷：可以使用热水袋或热毛巾对肩颈部进行热敷，有助于促进血液循环，缓解肌肉僵硬和疼痛。

3、物理治疗：可以进行一些简单的物理治疗，如按摩、针灸、红外线照射等，以缓解肩颈疼痛。

4、药物治疗：如果疼痛严重，可以在医生的指导下使用一些药物来缓解疼痛，如布洛芬、双氯芬酸钠等。

如果肩颈经络疼痛持续时间较长，或者伴有其他症状，如手麻、头晕等，建议及时就医，明确病因，并采取相应的治疗措施。